TAF

Responsable (à préciser)

(mise à jour  01/09/2022)

 

L'activité Taille Abdos Fessiers ou TAF consiste à sculpter la silhouette en travaillant spécialement les muscles des fesses et du ventre. Les séances sont constituées de mouvements enchaînés pouvant être doux ou plus intenses.

 

 

• Lieu :

Les cours de TAF se passent dans la salle de Sport de la CNAV, au sous sol de TOURS 2.

• Type de Sport/horaire

         TAF (professeur :   Quentin DEWITTE  )

         Le Mardi de 16h00 à 17h00

• Information complémentaire :

 

Les cours se déroulent de septembre à fin juin, pas de cours pendant les vacances scolaires.

Le tarif a l'année est de 90 € pour une séance par semaine.

 

Information du 28/11/2022

 

 

 

[28/11/2022]

Bonjour.

Les cours d'essai sont terminés. Il est désormais nécessaire d'être inscrit pour participer à un cours de Tours II.

 

Nous avons dépassé la date butoir du 25/11/2022.

A ce stade de l'année , les inscriptions aux sections dont le prix est compris dans l'adhésion ASCNAV ne sont possibles que pour les nouveaux embauchés.

Si vous souhaitez vous inscrire à une section supplémentaire, c'est possible à tout moment pour les cours de Tours II.

 

Vous pouvez retrouver les informations quant aux cours et tarifs sur http://www.ascnav.fr/ascnav/

 Le lien d'inscription sur le site de yapla ayant été désactivé, nous vous invitons à vous rapprocher d’un membre du bureau pour toute demande d’inscription.

 Nous vous invitons à nous contacter via Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.fr si vous souhaitez compléter une inscription déjà existante.

 

Voici le planning de la salle de Tours II.

 

 

 

 

 

Information du 15/09/2022 !

[15/09/2022]

C'est la rentrée et qui dit rentrée dit.. reprise des activités de l'ASCNAV .

 

L'inscription se fait cette année directement en ligne. Les modalités d'inscriptions sont disponible dans la rubrique Inscription - Documentation 2022-2023

 

Les cours d’essai pour les activités de la salle de Tours II débuteront le lundi 5 septembre et se prolongeront jusqu’au 30 septembre.

Les tarifs sont désormais disponibles.

 L’ASCNAV est heureuse de vous présenter le planning de la salle de Tours II pour la saison 2022-2023.

 

 

Pour vous renseigner sur les activités proposées, vous pouvez consulter la rubrique liste des activités du site ASCNAV.

Vous pouvez aussi vous rendre aux permanences de l'ASCNAV dans les locaux du du CSE.

Vous pouvez enfin contacter les responsables des sections (disponibles dans la rubrique liste des activités).

 N’hésitez pas à venir découvrir les activités et vous inscrire.

 Sportivement vôtre

 

 

 

 

Information du 01/09/2022 !

[01/09/2022]

 

C'est la rentrée et qui dit rentrée dit.. reprise des activités « Tours 2 »

L’AS Cnav est heureuse de vous présenter le planning pour la saison 2022-2023.

 

Les cours d’essai débuteront le lundi 5 septembre et se prolongeront jusqu’au 23 septembre.

 

Le formulaire d’inscription sera communiqué très prochainement .

Les tarifs sont désormais disponibles.

 

Des permanences seront organisées dès la semaine du 5 septembre dans les locaux du CSE ( les inscriptions seront possibles uniquement lors de ces permanences ou par internet)

 

N’hésitez pas à venir découvrir les activités et vous inscrire.

 

Sportivement vôtre

 

 

 

 

[23/06/2022]

Nous vous convions le lundi  04/07/2022 à 12 h pour l’AG de l’ASCNAV qui se tiendra en salle Jaconelli.

 

Nous vous attendons nombreux pour faire le bilan de cette année et nous  préparer pour la prochaine saison.

 

Après de bons et loyaux services, certains responsables de service passent le relais :

• Colette PLOQUIN , responsable de la section gym tonique et cardio-boxing cède sa place à Aurélie FRUA et Clémentine VALLADE
• Florence BROCHEN responsable de la section  Yoga  cède sa place à Anthony LOMBARD

 

• Les responsables des  sections randonnées pédestres (Patrick Durand), cyclo (Yannick PERRON) et piscine (Jacqueline Chollière) seront heureux de confier leur mission à un nouveau bénévole. Je vous invite à nous contacter  si vous souhaitez devenir responsable de ces sections.

 

 

 

 

 

[15/11/2021]

Bonjour

   Le Lundi15/11/2021, le bureau de l'ASCNAV s'est réuni pour attribuer les postes du bureau exécutif parmi la liste des personnes élues.

   La nouvelle composition du bureau est disponible sur le site.

   Ce même jour, un bilan des effectifs comprenant les inscriptions effectives, les intentions d'inscription, et les personnes indécises a été fait, afin d'évaluer la viabilité des différents sports se pratiquant dans la salle de Tours2.

  Et c'est avec regret, et pour la première fois, que l'ASCNAV, a pris la décision d'annuler des cours, et principalement pour un nombre insuffisant de participants.

   A l'état actuel, les cours suivants sont annulés :

     - Les cours du pilates du Lundi et du Vendredi

     - le cours de small group training du mardi

     - le cours de Gymnastique du mardi

 Les autres cours sont pour le moment maintenus. Les cours de Yoga et de Cardio Boxe, sont encore prolongés jusqu'à fin novembre, le temps de voir avec le CE, si le financement sera suffisant.

 Il est rappelé que l'accès au cours de la salle de Tours2, est assujétti à la présentation d'un PASS SANITAIRE lors de l'inscription. Que les cours d'essai sont maintenant terminés et que l'inscription est obligatoire. Des contrôles vont être effectués pour vérifier que les personnes présentes aux cours sont correctement inscrites.

La date d'inscription limite va être décalée au 10 décembre. Au delà de cette date, les inscriptions aux sections demandant une participation financière supplémentaire de la part de l'ASCNAV, ne seront plus possibles.

Les inscriptions au cours de badminton, et de tous les sports de la salle de Tours2 seront toujours possibles à tout moment de l'année (le coût de cette pratique étant pris en compte dans le budget prévisionnel qui sera donné fin novembre 2021)

 

Bonjour à tous et à toutes.

 

 

Après cette période de disette, le challenge UNGSLOS de ski est relancé.

 

Pour ceux qui connaissent, ils vous diront qu'il faut y aller.

Pour ceux qui ne connaissent pas, les jeux ungslos sont les jeux inter-securité social. Il y a deux rendez-vous, les jeux d’hiver et les jeux d'été.

 

Les jeux d’hiver sont organisés cette année, par l’USAC Association Sportive de l’URSSAF caisse nationale, et se dérouleront du jeudi 10 mars au dimanche 13 mars 2022, dans la station d’Auron dans les Alpes Maritimes.

 

                Remarques importantes :

le niveau de ski n'est pas important. Tout le monde peut participer. Toutes les personnes qui retournent à l'Ungslos y reviennent pour l'ambiance.

La station se situe dans les Alpes Maritimes, à 9h30 de route de Tours.

               

Les sports proposés sont les suivants :

- Géant

- Slalom

- Surf

- Ski de fond (Alternatif et Skating)

 

Le programme est le suivant :

Jeudi :                 voyage aller et installation sur place

Vendredi :          slalom, ski de fond

Samedi :             géant, surf et soirée de clôture

Dimanche :        voyage retour

 

Comment se passent les inscriptions, les frais, le déplacement  ?

Si vous êtes intéressés, il faut vous inscrire pour une ou plusieurs disciplines auprès des interlocuteurs, cités ci-dessous.

Le déplacement sur site se fait en Minibus, ou véhicule perso, mais en regroupant le maximum de personnes. Ces dernières années, c’est les véhicules perso qui ont été choisis, car cela permet de baisser le budget de chacun.

Les logements seront réservés en fonction du nombre d’inscriptions et des disponibilités.

Cette année, le nombre de places est limité, les premières délégations inscrites seront les premières servies, il faudra donc être réactif. Il y a possibilité d’organiser la répartition des personnes.

Les frais seront en partie pris par l'ASCNAV et en partie pris par les adhérents. Il n'est pas possible de vous donner le montant exact du séjour car cela dépendra du nombre de participants et des activités que vous pratiquerez.

Chaque activité à son propre coût de participation.

Le budget tourne autour de 250 euro par personne en général.

 

Auprès de qui s'inscrire ou avoir des informations complémentaires :

Auprès de Franck LABBE.

 

Date limite d’inscription et modalités :

Nous n’avons pas encore reçu le dossier d’inscription mais étant donné que le nombre de place sera limité, votre réponse est attendue au plus tôt.

Nous ferons sûrement l’inscription en 2 fois, la première très rapidement avec les irréductibles pour être sûr et une deuxième avec ceux qui auront besoin de plus de temps de réflexion.

Nous avons le principal, la date et le lieu. N’hésitez pas à demander des renseignements sur comment se passent ces jeux habituellement.

Pour le dossier d’inscription, il faudra fournir un certificat médical de pratique du ski comprenant la précision "en compétition" et une photo d’identité pour les nouveaux adhérents aux UNSGLOS (à fournir avant le 15 décembre).

 

Informations complémentaires :

Le fait de s'inscrire, donne un forfait de ski pour 2 jours sur le domaine, donc, vous êtes libre de skier en dehors des horaires de compétition.

Si vous ne souhaitez faire que du ski de fond, c’est possible.

 

Le séjour se fait en général avec une journée supplémentaire, cela permet de skier une journée de plus (3 jours), et donc un départ le mercredi midi plutôt que le jeudi midi.

C’est un séjour en pension complète, avec la plupart du temps des prestations de qualité.

Toutes les délégations se retrouvent sur un même site d’hébergement, ce qui garantit un séjour convivial.

Il est possible de venir avec conjoint et enfants, enfants acceptés en compétition à partir de 9 ans, notre délégation en compte depuis 2015, par contre tout participant doit s’inscrire à au moins une compétition de ski (ski, surf ou ski de fond)

 

Pour participer aux Jeux UNGSLOS (Hiver ou Eté), il faut prendre une licence spécifique (environ 15 euro), et bien évidemment être inscrit à l’AS.

 

ON VOUS ATTEND NOMBREUX POUR VENIR REPRESENTER LA CNAV DE TOURS SUR CETTE MANIFESTATION !!

 

 

 

 

Sportivement

 

Le bureau de l’ASCNAV et Franck LABBE

 

Du 15 au 18 janvier 2020, l’Association Sportive des Organismes Sociaux des Hautes-Alpes a organisé dans la station de Réallon (Hautes-Alpes) les 44ième Jeux d’hiver UNGSLOS.

L’UNGSLOS, l'Union nationale des groupes sportifs et de loisirs des organismes sociaux, regroupe environ 1500 sportifs membres d’une soixantaine de clubs affiliés (caisses nationales, régionales ou locales des différents régimes de protection sociale).

L’UNGSLOS organise deux rendez-vous annuels, un l’hiver et l'autre l’été. Le dernier rendez-vous hivernal entre collègues des organismes sociaux a permis à l’équipe de la CNAV de rencontrer les sportifs de 10 clubs de la montagne et de la plaine (Marseille, Gap, Digne, Lyon, Paris, Montreuil, Toulouse, Rouen, Macon, Lille) qui avaient fait le déplacement dans cette sympathique station familiale proche du lac de Serre-Ponçon. Absente depuis plusieurs années, la région Haute-Normandie avait rejoint les autres clubs fidèles à ce traditionnel rendez-vous.

Cette année, parmi environ 140 participants, 7 sportifs représentaient l’Association Sportive de la CNAV (site de Tours). L'équipe pluridisciplinaire était composée d’Aline Figoureux et son conjoint Romain Bertrand, Franck Labbé et son fils Jules (10 ans), Fabrice Tercinet, Denis Rouillon et Isabelle Lee.

Ces présences ont permis d'assurer une représentation de la CNAV dans presque toutes les catégories d’âges et quasiment toutes les disciplines : slaloms géant et spécial, ski de fond classique et luge, adultes et enfant.

L’équipe s’est montrée très motivée et revient avec 4 médailles : Jules Labbe obtient 1 médaille en slalom géant catégorie jeune, Aline Figoureux décroche 1 médaille d’argent en slalom géant V1, Isabelle Lee remporte 1 médaille d’or en ski de fond V3, et Denis Rouillon gagne la médaille de bronze en ski de fond V3.

Ces bons résultats (ainsi que le nombre de participants) permettent à l’ASCNAV de se positionner à la 10^ème place du classement des clubs. Les prochains jeux d’hiver organisés pour 2021, attendent à l’heure actuelle une région organisatrice. La préparation des jeux d’été sur le site de Poitiers, dont le rendez-vous est le week-end de l’ascension, est d’ores et déjà lancée.

Un grand merci à toute l’équipe pour cette représentation sportive et à l’année prochaine… avec pourquoi pas une délégation encore plus nombreuse !