Hata Yoga
Hatha ou plus précisément Asthanga yoga ou" power" yoga
Contact : Florence Brochen (3807756)
(maj le 29/07/2019)
Le cours est proposé par un professeur extérieur : Chabane
- Descriptif:
Vous avez entendu parler du yoga, de son rôle relaxant, antidote du stress du monde actuel.
C’est bien d’autres choses : la souplesse, synonyme de jeunesse, l’oubli du mal de dos. Bien sûr il n’y a pas de miracle et la récompense sera au bout d’un travail régulier (Méthode de K.Pattabhi Jois : enchaînements de postures, techniques de respiration et de relaxation).
Vous trouverez un enseignement adapté à chacun en fonction de son âge, de sa constitution et de sa capacité à fournir un effort régulier.
- Jour, lieu et heure d’entrainement :
Lieu : Salle de sport de la CNAV, sous sol de TOURS II
Horaire :
Mercredi de 11h45 à 12h45
Jeudi de 11h45 à 12h45
Jeudi de 12h45 à 13h45
Période : De Septembre à fin juin. Ouverture de la salle pendant les vacances.
- Informations complémentaires :
Tarif : 84 € à l’année pour une séance par semaine. Attention, le prix est à titre indicatif et peut varier en fonction du nombre de participants.
La capacité de la salle est limitée à 19 personnes par cours