Self-Défense

 

Contact : BIRONNEAU Yoann (8271)

 

  •  Jour, lieu et heure d'entrainement :

Lieu : Salle de sport de la Cnav, sous-sol de Tours II (Capacité de 19 personnes)

Horaires : Mercredi de 12h45 à 13h45 (De septembre à juin hors vacances scolaires)

 

 

  •  Description

Le Self-Défense, est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe.

Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés.

La Self-Défense a pour but d’apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané.

L’esprit du Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.

Il s’agit de pouvoir réagir à différents angles d’attaques (de face, de côté, par derrière) ainsi qu’à tous types d’assauts (tiré, poussé, étranglé, encerclé, saisi…).

Enfin, l’un des éléments majeurs de la discipline, est l’apprentissage de la confiance en soi.

 

  • Information complémentaire

Tarif : 65€ à l’année. Attention, le prix est à titre indicatif et peut varier en fonction du nombre de participants.

Professeur : M. GIRAUD Rémi, diplômé d’état.