Pilates

 

Responsable de section

Marlène ROUSSEL (MAJ le 29/09/2023)

Cours proposé par un professeur extérieur : Marie GUITTON

 

Description de l'activité

Discipline basée sur le travail des muscles profonds, ceux qui ordinairement sont inconnus, et sur la respiration.

Utilisation de rings, de ballons, etc...

Le cours se termine toujours sur quelques minutes de relaxation.

 

Jour, lieu et heure d’entrainement

Les cours de Pilates se passent dans la salle de Sport de la CNAV, au sous sol de TOURS 2.

Des séances ont lieu tous les Mardis de 12H45 à 13H45.

Les cours se déroulent de Septembre à Juin.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

 

Informations complémentaires:

Le tarif 2023-2024 à l'année est de 70 € pour une séance par semaine.

La capacité de la salle est limitée à 19 personnes par cours.