Step

 

Responsable de section

Elise BRAS (MAJ le 04/10/2023)

Cours proposé par un professeur extérieur : Julie MORIN

 

Description de l'activité

L'activité STEP est une activité de type Fitness.

Elle permet, en s'adaptant à tous les niveaux, de travailler le cardio, l'équilibre, la coordination ou encore de musculer le haut du corps (ceinture abdominale, dos, bras, épaules) ainsi que le bas du corps (mollets, cuisses, fessiers) en exécutant une chorégraphie sur un fond de musique rythmée.

 

Jour, lieu et heure d’entrainement

Les cours de Step se passent dans la salle de Sport de la CNAV, au sous sol de TOURS 2.

Des séances ont lieu tous les Jeudis de 12H45 à 13H45.

Les cours se déroulent de Septembre à Juin.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

 

Informations complémentaires

Le tarif 2023-2024 à l'année est de 70 € pour une séance par semaine.

La capacité de la salle est limitée à 19 personnes par cours.