Renforcement musculaire (anciennement Small Group Training et Gym Tonique)

 

Responsable de section

Laurence MARI (MAJ le 25/08/2022)

Cours proposé par un professeur extérieur : Juan SILVA ou Teddy BERTHELOT

 

Description de l'activité

Le renforcement musculaire est adapté à tous niveaux.

Chaque semaine, les participants auront un entraînement sportif différent (Mobilité, Cardio, renforcement musculaire, force,...).

Il permet de découvrir son corps en mouvement et, par ses entraînements variés, fait travailler le corps entier.

Ce cours se pratique en petit atelier.

 

Jour, lieu et heure d’entrainement

Les cours de Renforcement musculaire se passent dans la salle de Sport de la CNAV, au sous sol de TOURS 2.

Des séances ont lieu tous les Lundis de 12H45 à 13H45.

Les cours se déroulent de Septembre à Juin.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

 

Informations complémentaires

Le tarif 2023-2024 à l'année est de 70 € pour une séance par semaine.

La capacité de la salle est limitée à 19 personnes par cours.