Pilates

Contact : Barbara DALE (3807003)

Le cours est proposé par un professeur extérieur : Philomène

•  Descriptif:

Discipline basée sur le travail des muscles profonds, ceux qui ordinairement sont inconnus, et sur la respiration

Utilisation de ring, ballons, ….

Le cours se termine toujours sur quelques minutes de relaxation.

•  Jour,  lieu et heure d’entrainement :

 Lieu : Salle de sport de la CNAV, sous sol de TOURS II

Horaire :             

Lundi de 11h45 à 12h45

Vendredi de 11h45 à 12h45

Période : De Septembre à fin juin. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

• Informations complémentaires :

Tarif : 55 € à l’année pour une séance par semaine. Attention, le prix est à titre indicatif et peut varier en fonction du nombre de participants.

La capacité de la salle est limitée à 19 personnes par cours.