Pilates

Contact : Barbara DALE (3807003)

mise à jour 25/08/2022

Le cours est proposé par un professeur extérieur proposé par Umaniz

•  Descriptif:

Discipline basée sur le travail des muscles profonds, ceux qui ordinairement sont inconnus, et sur la respiration

Utilisation de ring, ballons, ….

Le cours se termine toujours sur quelques minutes de relaxation.

•  Jour,  lieu et heure d’entrainement :

 Lieu : Salle de sport de la CNAV, sous sol de TOURS II

Horaire :             

Mardi de 12h45 à 13h45

Période : De Septembre à fin juin. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

• Informations complémentaires :

Tarif : 95 € à l’année pour une séance par semaine. Attention, le prix est à titre indicatif et peut varier en fonction du nombre de participants.

La capacité de la salle est limitée à 19 personnes par cours.